Planning Activités
Planning 2019/2020 gym (Ancien Gymnase Municipal)+ gym urbaine
Attention quelques modifications pour la saison 2019/2020
| Cours GV3 (séniors) | Cours GV2 (Ado-adultes) | Ouvert à tous |
* Les Swiss Ball (gros ballons) ne sont pas fournis par la GV.
A télécharger (à venir)
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
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8h30 - 9h30
Gym Tendance
GV2/GV3
Claudine
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8h45 - 9h45
Gym Form' GV3
Elisabeth
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8h45 - 9h45
Cuisses/Abdos/
Fessiers GV2
Marie-Hélène
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8h45 - 9h45
Gym Form' GV3
Elisabeth
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9h - 10 h
Body Sculpt
GV2
Noura
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9h30 - 10h30
Pilates GV2/GV3
Claudine
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9h45 - 10h45
Gym Form' GV3
Elisabeth
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9h45 - 10h45
Pilates GV2/GV3
Débutant
Marie-Hélène
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9h45 - 10h45
Gym Form' GV3
Elisabeth
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10h - 11 h
Pilates
GV2/GV3
Noura
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10h30 - 11h30
Batuka/ Rythmes latinos GV2/GV3
Marie-Hélène
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10h45 -11h45
Gym Tendance' GV2
Elisabeth
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10h45 - 11h45
Réveil et Tonification musculaire
GV3
Marie-Hélène
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10h45 -11h45
Gym Tendance' GV2
Elisabeth
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11h30 - 12h30
Pilates (intermédiaire)
Swiss Ball* / petit matériel
GV2/GV3
Marie-Hélène
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11h45 - 12h45
Stretching postural/
Pilates confirmés
GV2/GV3
Marie-Hélène
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11h45 - 12h45
Pilates/
Swiss ball*
GV2/GV3
Claudine
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11h45 - 12h45
Stretching postural/ Pilates/Body Zen/
Swiss Ball*
GV2/GV3
Alessandra
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12h10 - 13h10
Pilates GV2/GV3
Claudine
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12h30 - 13h30
Cuisses/Abdos/
Fessiers
GV2
Alessandra
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17h45 - 18h45
Pilates GV2/GV3
Marie-Hélène
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18h15 - 19h15
Gym urbaine
+ jogging
Alessandra
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18h15 - 19h15
Step Cardio
GV2
Marie-Hélène
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Nouveau cours
en extérieur
18h30 - 19h30
HIIT Urban Training
Noura
* voir condition tarif
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18h45 - 19h45
Cuisses/Abdos/
Fessiers
GV2
Marie- Hélène
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19h30 - 20h30
GV2 Cardio/
Renf. Musculaire
Alessandra
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20h - 21h
Renf. musculaire
global GV2
Marie-Hélène
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19h15 - 20h15
Zumba Fitness GV2
Noura
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18h30 - 19h30
Gym urbaine
+ jogging
Alessandra
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Nouveau planning 2019/2020 (activités extérieures) GV2/GV3
Vous pouvez le télécharger (à venir)
| LUNDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
DIMANCHE |
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9h - 10h30 Marche Nordique (Confirmés) Claudine et Elisabeth |
9h00 - 10h30 Marche Nordique Débutants Claudine |
9h - 12h Golf (Golf de Frégate) Découverte/initiation
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9h - 12h Golf (Golf de Frégate) Découverte/initiation |
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15h- 16h00 Parcours Santé Elisabeth |
15h15- 16h45 Parcours Santé (Marche en colline) Elisabeth |
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18h15 - 19h15 Gym Urbaine + marche sportive Alessandra |
18h30 - 19h30 Gym Urbaine + jogging Alessandra |
Nouveau cours
en extérieur
18h30 - 19h30
HIIT Urban Training
Noura
*voir condition tarif
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