Gymnastique Volontaire Saint Cyrienne
    • Accueil
    • Actualités
    • Infos et Activités
      • Gym Tendance (Ado-Adultes) (GV2)
      • Gym Form (séniors) (GV3)
      • Pilates/Stretching/Swiss Ball
      • Zoomba Latina
      • Danse
      • Parcours Santé
      • Marche Nordique
      • Gym Urbaine
      • Golf
    • Notre équipe
    • Infos pratiques
      • Tarifs
      • Planning
    • Photos
      • Photos 2019/2020
      • Photos 2018/2019
      • Photos 2016/2017
        • Marche nordique et goûter 16 mars album 01
      • Photos 2015/2016
        • AG et Pique-niques fin d'année 2016
        • Marche nordique 2015/2016
        • Zumba Fitness 2015
        • Golf Noël 2015
        • Golf 2015
        • Randonnée Ste Anne 13/12/15
        • Randonnée Collobrières 22/11/15
      • Photos 2014/2015
        • Assemblée Générale 2015
        • Week end Agay mai 2015 Album 1
        • Week end Agay mai 2015 Album 2
        • Randonnées 2014
        • Marche nordique 2015
    • Contact
    • Accueil
    • Infos pratiques
    • Planning

    Planning Activités

     

    Planning  2020/2021 gym (Ancien Gymnase Municipal)+ gym urbaine 

     

    Cours GV3 (séniors) Cours GV2 (Ado-adultes) Ouvert à tous

    * Les Swiss Ball (gros ballons) ne sont pas fournis par la GV. 

    A télécharger ici

    LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
           
    8h30 - 9h30
    Gym Tendance
    GV2/GV3
    Claudine
     
    8h45 - 9h45
    Renforcement
    global GV3
    Aless
    8h45 - 9h45
    Réveil et Tonification musculaire
    GV3
    Marie-Hélène
              
     
     
     
     
     
    8h45 - 9h45
    Gym Form' GV3
    Marie-Hélène
    9h - 10 h
    Body Sculpt
    GV2
    Noura
    9h30 - 10h30
    Pilates GV2/GV3
    Claudine
    9h45 - 10h45
    Renforcement
    global dynamique
    GV3/GV2
    Aless
    9h45 - 10h45
    Pilates GV2/GV3
    Débutant
    Marie-Hélène
    9h45 - 10h45
    Gym Form' GV3
    Marie-Hélène
     10h - 11 h 
    Pilates
    GV2/GV3
    Noura
    10h30 - 11h30
    Batuka/ Rythmes latinos GV2/GV3
    Marie-Hélène
    10h45 -11h45
    Renforcement
    global dynamique
    GV2
    Aless
    10h45 - 11h45
    Fessiers/Abdos/Cuisses
    GV2
    Marie-Hélène
    10h45 -11h45
    Gym Tendance' GV2
    Marie-Hélène
                   
    11h30 - 12h30
    Stretching postural/
    Swiss Ball*
    1 semaine sur 2
    GV2/GV3
    Marie-Hélène
    11h45 - 12h45
    Yoga Astanga
    GV2/GV3
    Marie-Hélène
    11h45 - 12h45
    Pilates/
    Swiss ball*
    GV2/GV3
    Claudine
    11h45 - 12h45
    Stretching postural/
    Swiss Ball*
    1 semaine sur 2
    GV2/GV3
    Alessandra
    12h10 - 13h10
    Pilates GV2/GV3
    Claudine
    12h30 - 13h30
    Cuisses/Abdos/
    Fessiers
    GV2
    Alessandra
           
     
             
     
    17h45 - 18h45
    Stretching GV2/GV3
    Marie-Hélène
       
        
    18h15 - 19h15
    Gym urbaine
    + marche rapide
    Alessandra
     
     
    18h15 - 19h15
    Step Cardio
    GV2
    Marie-Hélène
        
     
     
    Nouveau cours
    en extérieur
    18h30 - 19h30
    HIIT Urban Training
    Noura
     
     
     
    18h45 - 19h45
    Cuisses/Abdos/
    Fessiers
    GV2
    Marie- Hélène
     19h30 - 20h30
    GV2 Cardio/
    Full Body
    Alessandra
     20h - 21h
    Renf. musculaire
    global GV2
    Marie-Hélène
     19h15 - 20h15
    Zoomba Latina GV2
    Noura
     18h30 - 19h30
    Gym urbaine
    Marche rapide
    Alessandra
      
     


     Nouveau planning  2020/2021 (activités extérieures) GV2/GV3

    Vous pouvez le télécharger ici

     

    LUNDI   MERCREDI  JEUDI  VENDREDI 

    DIMANCHE 

       

    9h - 10h30

    Marche Nordique

    (Confirmés)

    Claudine et Elisabeth

    9h00 - 10h30

    Marche Nordique

    Débutants

    Claudine

     

    9h - 12h

    Golf (Golf de Frégate)

    Découverte/initiation

     

         

    9h - 12h

    Golf (Golf de Frégate)

    Découverte/initiation

       
               

    15h15- 16h15

    Parcours Santé

    Elisabeth

         

    15h15- 16h45

    Parcours Santé

    (Marche en colline)

    Elisabeth

     

    18h15 - 19h15

    Gym Urbaine + marche rapide

    Alessandra

     
     

    18h30 - 19h30

    Gym Urbaine +

    marche rapide

    Alessandra

     
    Nouveau cours
    en extérieur
    18h30 - 19h30
    HIIT Urban Training
    Noura
     
     
     

     

    Haut de page

    Mentions Légales - Mon Compte
    Votre panier
    Effectuer la commande