Gym urbaine gymnastique volontaire saint cyr sur mer

..La Gym Urbaine..

Venez tester le concept "sortir des salles"

C'est un parcours ludique exploitant les équipements urbains.

Jogging, marche rapide et exercices de groupe seront alternés.

L'objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.

La Gym Urbaine, c'est 60 minutes d'activités de plein air suivies d'un temps de stretching, le tout dans la bonne humeur.

 Où et quand ?

Lundi : 18h15- 19h15 et 19h15 - 20h15 (Gym urbaine + marche sportive)   Rendez vous au mini golf, en bord de mer

Mercredi  18h30 - 19h30 (Gym urbaine + jogging) Rendez-vous au parking du stade Saulnier, info : lenita.sud@gmail.com

Plus d'info : aless.claudon@gmail.com

Nous contacter :

Formulaire de contact ici

Mail : gymvolontaire-083012@epgv.fr ou claudegosta@hotmail.fr