Gym urbaine gymnastique volontaire saint cyr sur mer

..La Gym Urbaine..

Venez tester le concept "sortir des salles"

C'est un parcours ludique exploitant les équipements urbains.

Jogging, marche rapide et exercices de groupe seront alternés.

L'objectif est de travailler la résistance cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.

La Gym Urbaine, c'est 60 minutes d'activités de plein air suivies d'un temps de stretching, le tout dans la bonne humeur.

 Où et quand ?

Lundi : 18h15 - 19h15 (Gym urbaine + marche sportive)  RV au Gymnase 

Mercredi  18h30 - 19h30 (Gym urbaine + jogging) Rendez-vous au parking du stade Saulnier

Plus d'info : aless.claudon@gmail.com

Nous contacter :

Formulaire de contact ici

Mail : gymvolontaire-083012@epgv.fr ou claudegosta@hotmail.fr